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From 宮城ともや
横浜市の治療院より、、、
今回はですね、、
ガチガチの大胸筋のゆるめ方…
こちらについてご紹介します。
↓
大胸筋は
巻き肩はじめ、肩こり、五十肩など
いろんな痛みに関与する筋肉です。
でも
あなたもご存知のように
大胸筋の硬さって
胸をマッサージしても
なかなかゆるみません…よね。
そんな時、、、
このやり方をやってもらうと
大胸筋の硬さが取れます。
下準備にも最適なので
ぜひ真似して使ってみてください。
↓
-宮城ともや
P.S：
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