- 2022年9月9日
【五十肩】なぜ3秒で動作別「制限因子」がわかるのか?
From 宮城智哉
横浜の治療院より、、、
一昨日にお話した
「五十肩の可動域制限」の話、、、
実は続きがあります、、
今回の動画では、
各動作ごとの
制限因子について解説します。
これを知ってれば
可動域制限を簡単に
改善することができます。
たとえば1stの外旋で
可動域制限があれば…
この筋肉を狙うべきなんです。
(続きはこちら↓)
↓
ー宮城智哉
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