- 2023年1月9日
【首コリの定番】知れば驚くほど治せる!ストレートネックの改善法!
From 医療研究チーム、、、
今回は…
首の後ろ側が痛い…
その原因の一つである
ストレートネックについて解説します。
↓
首こりはあるけど
腕にしびれはない…
この状態を
非特異的頸部痛といいます。
この痛みにつながりやすい姿勢に
頭頸部前方位姿勢があります。
頭頸部前方位姿勢は
スマホ首やストレートネックとも呼ばれ
はば広い年齢層に見られます。
簡単な評価では
耳たぶが肩より前に出ていれば
頭頸部前方位姿勢となります。
ではなぜ
首こりになるのでしょうか?
こちらで簡単に解説します。
↓
-医療研究チーム(JPR協会)
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