- 2021年2月22日
極度の肩こりに、なぜ「バックライン」を治療するのか?
From 医療研究チーム
今回のメルマガでは、
バックアームライン(BAL)とは何か?
BALが障害されると
どんな影響が出るのか?
自分でできるセルフケア
この3つについて
お話していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
↓
バックアームラインとは
後頭部から手指まで走行する
筋膜ラインのことです。
機能としては
肩関節の安定
上肢と体幹を連動させる
安定して握る
そして
眼球運動に関係する…
この4つだと言われています。
なのでこのバックラインが
障害されると
肩関節が不安定になりやすい
転倒しやすくなる
首、肩こりになりやすくなる
こんな症状が出ます。
なぜ肩関節が不安体になるのか?
それはバックアームラインに
肩関節を安定させる
蕀上筋、棘下筋、小円筋、
肩甲下筋などの腱板筋と
肩の土台となる
菱形筋、僧帽筋を含んでるからです。
ですから一旦障害されると
肩の安定性がなくなります。
結果として肩関節周囲炎や
鍵盤断裂などにつながります。
とくに頭部や胸椎の屈曲が強いと
腱板筋、菱形筋、僧帽筋が伸長されます。
そのためこれらの機能は
さらに弱くなるんです。
(続きはこちら)
↓
-医療研究チーム
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