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From 宮城ともや
横浜市の治療院より、、、
このメルマガでは
肩甲挙筋の評価と治療をやっていきます。
↓
肩甲挙筋とは
肩甲骨の上角から首にむかって
付着する筋肉です。
触診するときのポイントは
肩をすくめてもらう…です。
肩甲挙筋は
肩をすくめるときに収縮するからです。
僧帽筋の奥で硬くなってる筋肉が
肩甲挙筋ですね。
ここを
どうやってゆるめるか？
よく使うつながりが
肩甲骨の下角です。
肩甲骨の下角を押圧すると
肩甲挙筋がゆるみます。
そのまま待っていると
ガチガチの肩こりも解消するんですね。
今回はその詳しいやり方を
ご紹介します。
↓
-宮城ともや
P.S：
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