From：医療研究チーム

突然ですがあなたは
なで肩を知っていますか？

なで肩とは、

両肩が落ちてしまい
肩甲骨が外転してしまい
猫背の原因になりやすいです。

なで肩になると
肩こりや首こりの原因になりやすいので
改善させる必要があります。

この動画では、

なで肩で鍛えるべき筋肉
トップ３を紹介します。

もしあなたの患者さんが、

✅慢性の肩こりと首こりを持っている…
✅疲れると両肩や首が重たい…
✅猫背やなで肩である…

こんな症状を持っているなら
この３つの筋肉を鍛えてください。

きっといい結果が出ますよ。
↓

結論から言いますと
なで肩は、

筋力不足から起こりやすく
３つの筋肉を鍛えることで
改善します。

その３つの筋肉とは、
背中とお腹と脇腹です。

具体的な筋肉と方法を知りたい人は
ぜひこちらをご覧ください
↓

-医療研究チーム

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