From　宮城智哉
横浜の治療院より、、、

今回は
胸鎖乳突筋の硬さを取る方法…

こちらについて解説します。
↓

なんでこの話をするのか？

それはこの胸鎖乳突筋…
けっこう硬くなってるんですけど
改善できない人が多いからです。

硬さをとろうと思って
首をゴリゴリしても
痛いし怖いんです。

ではどうやって
ゆるめるのか？

これは
「筋肉のつながり」を使います。

胸鎖乳突筋とつながっている
ある場所を押圧すると
胸鎖乳突筋もゆるみます。

これで
簡単に硬さが取れるんです。

じゃあ
その「つながり」はどこか？

この「つながり」を使ってください。
↓

-宮城智哉

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