From　藤井翔悟
京都市のオフィスより、、、

やっぱり運動をした方が
心身とも調子がいいんですね。

だから仕事も家庭も
落ち着いてやれるわけなんですね。
↓

わたしは今まで
いろんな働き方をしてきました。

運動をまったくせず
カップラーメン食ってビール飲んで
1時2時まで友達と起きてる…

そんなことをしながら
一日14時間くらい
働いてた時代もありました。

もう一つは

運動しまくって
走りまくって
泳ぎまくって…

良質の野菜を食い
食事に気をつかい
サプリメントもマメに取る…

この２パターンをやってきたんですけど
調子がいいのは明らかに…後者なんです。

食べ物とか運動とかって
最高の薬だと思うんです。

わたしの好きな先生は

運動以上にいい薬は
この世に存在しない…
こんなふうにおっしゃってます。

ホンマにそうだと思います。

腰痛になったり坐骨神経痛とか
脊柱管狭窄症になる患者さんとか
いると思うんです。

話を聞いてると
家に引きこもって運動もせえへんし
人にも会いに行かへん…

そして食い物にも
気をつけないですよ。

それで
坐骨神経痛とか脊柱管狭窄症とかで
うちの治療院にきたりします。

でも意味ないんですよ。

これは正直思うんです。

結局
その人の習慣とか考え方が変わらないと
すべての不調や病気は治らないんです。

その上で
肩の不調はこうやって治します。
↓

-藤井翔悟

P.S：

これは異常です
↓
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本日7/27(木)23:59まで

著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス