From 希代拓哉
新宿の治療院より、、、

もしあなたが
多裂筋自体の硬さを取りたいなら、、、

即臥位でやるのがポイントです。

うつ伏せは
あまりおすすめしません。

理由は
筋肉の緊張が入ってしまうからです。

ではどうやればいいのか？

そこで今回は
多裂筋のリリーステクニックを公開します。

とくに腰椎に付着する多裂筋を
どうやって緩めるか？

こちらを紹介いたします。

これをやると
脊柱自体もゆるゆるになります。

短く端的にまとめたので
忙しいあなたに最適です。

ではどうぞ。
↓

-希代拓哉

P.S：

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これ、僕も参加しますのでぜひ来てください

【疼痛治療サミット2022】の募集要項

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