- 2022年9月24日
【Dr】小胸筋弛緩法!これはめっちゃ使えるテクニックなので、マネしてください^_^
From 藤井翔悟
京都市のオフィスより、、、
小胸筋のゆるめ方
やっていこうと思います!
小胸筋とは肋骨から起始し
肩甲骨の烏口突起に停止する筋肉です!
表面には大胸筋があります
とくに烏口突起の下部分が硬くなると
腕が痺れたり首が痛くなります
なのでここのゆるめ方を知っておくのが
すごいポイントです
もしあなたがまだ
小胸筋のゆるめ方を知らないなら、、、
ぜひこれを
真似して使ってください
小胸筋をゆるめる時のポイントは
実は母指なんです、、、
この母指を外旋方向にひねるんですね
これをしながら腕にある操作を加えるんです。
すると小胸筋がゆるみます
これとても効果があるので
ぜひ真似して使ってください。
詳しいやり方はこちら
-藤井翔悟
PS.
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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