- 2021年12月4日
デスクワーカーの腰痛に顔面の筋が関係する理由
From 宮城智哉
横浜市の自宅デスクより、、、
今回は、
腰痛治療でちょっとマイナーな場所…
いってみたいと思います。
この場所は、
マイナーなんですけど
すごく大事な場所です。
ですから、
大殿筋とか大腰筋を治療したけど
痛みが変わらない…
いろいろやったけど
痛みが取りきれない…
どこを治療していいか
もうやるべき場所が思い浮かばない…
そんな人がいたらぜひ
この場所を試してみてください。
もしかしたらその人の痛みの原因
ココかも…しれませんよ。
↓
その場所は顔の筋肉です。
この場所を緩めると、
腰痛とか肩の痛みが
改善する人もいます。
この場所は実は
けっこう硬くなってる人が多いです。
この硬さのせいで
腰痛だったり肩の痛みにつながってる方が
すごく多いんです。
ではなぜ
「顔の筋肉」が腰痛に関わっているのか?
それは筋膜のつながりで
体の後ろの筋肉と顔の筋肉は
深い関係があるからです。
だから顔の筋肉が硬くなると
腰痛や肩の痛みを引き起こします。
では具体的に
どの場所を見るべきなのか?
とくにデスクワークの人には
必ず見てほしい場所とは?
その顔の場所とは…
こちらです。
↓
-宮城智哉
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