こんばんは藤井翔悟です。

わたしは骨盤よりも、肩甲骨を

臨床では重視しています。

肩甲骨で見るべきは肩甲胸郭関節です。

この肩甲胸郭関節は肩甲骨と胸郭で関節面を作ってます。

この関節がしっかり動くと、全身が劇的に変化します。

その手技を「肩甲骨はがし」って言います。

でも、肩甲骨の間に指が入らずはがせない人が多いんです。

肩甲骨には、僧帽筋、腸肋筋、菱形筋…

裏側には肩甲下筋や前鋸筋がべったり張り付いてるからです。

なのでこのへんの筋肉をどのように制するのか…

これが「肩甲骨はがし」のポイントになります。

「肩甲骨はがし」は肩甲骨下角から指を入れますが

ここが硬すぎて指が入らない…そんなケースが多いです。

そうゆうときはどうするか？

まず一つ目は肩甲骨上角にある肩甲挙筋や菱形筋をゆるめます。

上角にある筋肉がゆるむと、肩甲骨下角もゆるんでくるからです。

もう一つのやり方は、小円筋と上腕三頭筋が重なる部分…で

このポイントを使うと肩甲骨の下角が一気に開いてきます。

なのでポイントは小円筋、上腕三頭筋、肩甲挙筋を使って

肩甲骨下角になんとかスペースを開けていくことです。

なんですけど、、、

それでも肩甲骨下角が開かないときがあります。

そんなときは僕が開発したあるやり方があります。

今回はその様子を動画に収録しています。

〜両手をバンザイして一気に肩甲骨下角をリリースする〜

その詳しい方法はこちら👇

-藤井翔悟

PS:この動画では、
「どこをどんな順番で触れば特定できるのか？」
「どのポイントが痛みの原因になりやすいのか？」
すべて解説しています。

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治療の組み立てがシンプルになり、
迷う時間がほとんどなくなります。
↓

著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス