- 2021年8月25日
腰、背中、お尻を一気に緩める方法
From 宮城智哉
横浜市の自宅デスクより、、、
今回は、
腰痛、肩こり、背中の痛み…
これらすべての症状に共通する
ぜひ治療すべきポイントはどこか?
この秘密をあなたと
共有したいと思います。
↓
結論からいうとその場所とは
「仙骨の上」です。
この場所こそ
共通して治療すべき場所です。
なぜか?
それはいろんな筋肉が
付着しているからです。
たとえば表層には
大殿筋があり
広背筋があります。
さらに深層にいくと
最長筋があり
脊柱起立筋があり
多裂筋があるんです。
このように仙骨の上には
かなりいろんな筋肉が
密集します。
密集しているってことは
お互いが癒着しやすく
硬さが生じやすいってことです。
事実
ここの硬さが取れると、
お尻の硬さ…
背中の硬さ…
クビの硬さ…
これらの硬さが一気に取れちゃった…
こんな経験を僕自身
数多く体験しています。
ただし、、、
注意してほしいのは
その治療ポイントです。
とくに効果がある
ポイントがありますので
そこを狙ってください。
そのポイントとは、、、
こちらです。
↓
-宮城智哉
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