- 2024年1月20日
ガチガチ大腰筋を頭を使ってゆるゆるにする方法
From 宮城ともや
横浜市の治療院より、、、
今回は、
ガチガチの大腰筋のゆるめ方…
やっていきますね。
↓
大腰筋は
腰痛だったり
肩の痛みだったり
股関節の痛みだったり…と
いろんな痛みに関与してます。
さらにこの大腰筋
いろんな部位と繋がってるので
ただ単に大腰筋だけゆるめても
ゆるみにくいんですね。
そこで今回は
その一つのパターンを
ご紹介いたします。
↓
-宮城ともや
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