From:藤井翔悟
東京のセミナー会場より、、、

（1）肩こりに悩んでいるあなたへ

もしかすると今
これを読んでいるあなたも

「肩が重い」
「デスクワークで痛む」
「夜寝ても疲れが取れない」

…と感じているのではないでしょうか？

日本人の約7割が抱える国民的な不調…
それが「肩こり」です。

誰もが一度は経験し
誰もがなんとかしたいと願うもの。

ところが、多くの人が
繰り返しマッサージを受けたり
湿布や薬に頼ったりしても

「その場しのぎ」で終わってしまう。

なぜでしょうか？

（2）セミナーでの出来事

先日のセミナーで私は
参加者の小野さんをモデルに
肩こり改善を実演しました。

最初に別の参加者──平口さんが
小野さんの肩に触れた瞬間、

「うわっ、固いですね。触れるだけで痛い…」
と驚きの声が上がったのです。

そう、小野さんの肩はカチカチに固まり
痛みが伴っていました。

まさに「慢性的な肩こり」の典型例。

しかし、ここから展開した流れは
参加者全員の想像を超えるものでした。

（3）“検査”がすべてを物語る

私が最初に行ったのはマッサージではありません。

まずは「検査」です。

• 腕を外に開く抵抗テスト
• 腕を内側に曲げる抵抗テスト
• 棘上筋（きょくじょうきん）の損傷検査
• 橈骨と手首の連動チェック

これらを通じてわかったのは

小野さんの肩だけでなく
腕全体にまで及ぶ
強い緊張が存在していること。

特に、橈骨（肘の外側の骨）と手首を動かす検査で
筋肉が鉄のように固まっているのが分かりました。

「このままでは肩をどれだけ揉んでも解決しない」─
そう判断した私は、意外な部位に狙いを定めました。
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（4）狙うのは肩ではない

次に私が触れたのは
小野さんの 親指の付け根。

「えっ？肩こりなのに、なぜ親指？」
参加者の誰もがそう思ったでしょう。

しかし、この場所にある*母指対立筋（ぼしたいりつきん）をつまみ
わずかに刺激した瞬間…

小野さんの身体に
劇的な変化が訪れました。

（5）会場に走った驚き

施術を終え、再び
小野さんに肩を
上げてもらいました。

すると──
「えっ？痛くない！」

さっきまで顔をしかめていた彼が
軽々と腕を持ち上げたのです。

会場中から
「おおーっ！」という声が
響きました。

数分前まで
肩を上げることさえ
苦痛だった小野さん。

その痛みが“親指の付け根”を
調整しただけで消えたのです。

（6）常識を壊す瞬間

この出来事が示すのは、
「肩こり＝肩を揉む」という常識が
いかに的外れか、という事実です。

多くの人は

「肩が痛いのだから肩を揉めばよい」と
思い込んでいます。

しかし実際には

筋肉や神経の連鎖はもっと複雑で、
肩の痛みの根本原因は

意外な場所に
潜んでいるのです。

小野さんのケースではそれが
母指対立筋でした。

（7）なぜ“親指の付け根”なのか？

「親指と肩にどう関係があるのか？」

あなたは今
そう感じているはずです。

そしてここからが
本当に面白いところです。

人間の身体は
「一本の糸」でつながったように

筋肉と筋膜が連動しています。

指先の緊張が
前腕に伝わり

前腕から上腕へ、さらに肩へ──。

その緊張が
最終的に肩こりや
痛みとして現れるのです。

つまり

肩をいくら揉んでも
“原因”を取り除かない限り
本当の改善は起こりません。

（8）あなたの肩こりも同じかもしれない

ここで考えてみてください。

• デスクワークで常にマウスやキーボードを使っている
• スマホを長時間操作している
• 親指を酷使する作業を日常的にしている

もしあなたが
こうした生活をしているなら、

肩こりの原因は「肩そのもの」ではなく
指や手首から始まっているかもしれません。

（9）参加者の声

セミナー終了後
参加者の多くがこう言いました。

「肩こりが“肩以外”に原因があるなんて初めて知った」
「患者さんへの施術の幅が一気に広がりました」
「こんな視点を持って臨床に戻れるのは大きい」

そう、彼らは

“ただの整体師”から
“身体の仕組みを本当に理解する治療家”へと
一歩踏み出したのです。

（10）まとめと次回予告

今回の小野さんのケースは
ほんの一例にすぎません。

しかし
この経験が示すのは
シンプルです。

👉 「正しい検査」さえできれば、治療の的は自ずと見えてくる。
👉 「正しいポイント」に施術を行えば、一度のアプローチで痛みは消える。

そして、そのポイントは
必ずしも「肩」ではありません。

むしろ、ほとんどの人が見逃している
「意外な部位」に存在するのです。
↓

-藤井翔悟

P.S.
後頭下筋群を理解しないまま腰痛を扱うのは
地図なしで荒野をさまようのと同じです。

あなたの臨床に
ぜひこの「見落とされてきた秘密兵器」を導入してください。

患者さんの「ありがとう」が
これまで以上に深く響くはずです。
↓
https://in.shogofujii.co.jp/anatomy.real.organic.ytsita

著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス