- 2015年9月2日
腓骨筋を直接マッサージするのはやめませんか?
From 山野井 孝志
結構大変ですよね?
まず見つけるのも大変ですし
そこだけマッサージして
治療するって難しいと思います。
そして何より時間がかかります。
そんな時は僕はつながりを使って
治療します。
関連部位からアプローチした方が
直接マッサージするより
緩むのは早いです。
腓骨筋で言えば
ラテラルラインを使います。
ラテラルラインは
体幹の外側を繋いでいるので
腓骨筋を緩めると
頸部も斜角筋など
側面の筋が緩みます。
操作するポイントですが
「中臀筋」を使ってください。
腓骨筋を触ったまま
中臀筋を緩めると
腓骨筋が
緩んでいくのがわかります。
どんな人に適応か?
ですが
結構ガニ股で歩いていたり
横に揺れながら歩いていて
首が痛いって訴える方は
ここが原因なことが多いかと思います。
それではこれらをヒントにして
臨床で役立ててください。
あとは練習あるのみです!
では本日はこの辺で失礼いたします。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
JPR協会関東支部長の山野井
PS.もっと頸椎症について
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