- 2015年9月21日
腰をマッサージしているのに中々腰痛が改善しない?じゃあここは診ましたか?
From 山野井 孝志
座ってて腰痛くなる方多いですよね
僕も昨日新幹線やら何やらで
3〜4時間座りっぱなしだったので
お尻パンパンだったんですが
そんな座位保持での腰痛には
臀筋がめちゃめちゃ関係しています。
なのでだいたいの方は
そこを緩めてあげると
痛みを取ることができます。
しかしそれでも中々痛みが
取れない方ってのが臨床では出てきます。
そんな時どこを診るかですが
骨盤周りには原因がないことが多いです。
これはちゃんと評価しないとわかりませんが
ないことが多かったです。
そこで診ていただきたいのは
「小円筋」です。
ここに原因がある方が多かったです。
座っているとどうしても
姿勢が丸くなってしまうので
ここにストレスがかかる方が多いですね。
なのでここを緩めると
腰をいっぱい揉んでも中々取れなかった
腰痛があっさり取れますので
お悩みの先生は
一度お試しください。
それでは今日はこの辺で失礼いたします
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
JPR協会関東支部長の山野井
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