- 2021年7月2日
ガチガチの””菱形筋群””を一発でユルユルにする、最強の筋膜リリーステクニック!!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
今回はこの菱形筋です。
大菱形筋と小菱形筋の菱形筋群が
肩甲骨の内側にべったりあります。
このガチガチになってる筋肉を
どうやってやわらかくするのか?
そしてこの菱形筋群が硬くなると
どんな痛みやシビレが出るのか?
これについて
疼痛治療のヒントとアイデアを
あなたにお届けしますね。
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-藤井翔悟
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