From　希代拓哉
新宿の治療院より、、、

今回はあなたも大好きな
僧帽筋リリーステクニック…

こちらについてお伝えします。
↓

この僧帽筋テクニックは
肩こりだったり
肩の痛み全般に効きます。

なのでぜひ
試してください。

基本的に肩こりっていうと
あなたはどんな治療をします？

肩こりっていうとみんな
僧帽筋をグリグリ押すんです。

でもここをグリグリ押して逆に
悪化した経験ってありません？

そうなんです。

グリグリ強押しすると
悪化する場合があります。

悪化する原因の一個としては
周囲に神経が通ってるからです。

肩甲上神経とか腕神経叢っていう
神経が通ってるんです。

なので低刺激で僧帽筋はゆるめないと
神経を侵襲してしまうんですね。

じゃどうやって
低刺激でゆるめるのか？

この時に有効なのが
ポジションです。

ゆるみやすいポジションにしてから
筋膜リリースをするテクニック

「ポジショナルリリース」が
必要になってきます。

ですから今回は

僧帽筋の
「ポジショナルリリーステクニック」を
あなたに紹介いたします。

こちらから
続きをご覧ください。
↓

-希代拓哉

P.S：
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これだけやっていれば
治せるようになる秘訣を公開
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