From　宮城智哉
横浜の治療院より、、、

上半身を一気にゆるめる方法ってあるだろうか？
考えたことあるだろうか？

実は「鎖骨」にアプローチすると
すごい効果があるんです。

ただ、効果がありすぎるので
注意して…
↓

鎖骨はがしで
狙ってほしいのは
鎖骨の下です。

烏口突起あたりから
グッと指を入れます。

そして鎖骨の裏に指を入れるイメージで
ぎゅっと奥に入れてあげます。

そして、けっこう痛いですが
鎖骨の下の膜を剥がすように
振動刺激を入れてあげます。

これをやると

前胸部
上腕
前腕…

このあたりまでゆるみます。

上半身の硬さが取れない人にとって
この動画は、役に立つはずです。

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↓

-宮城智哉

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※本日最終日
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