- 2021年11月1日
【五十肩】40代で硬くなる筋肉、50代で硬くなる筋肉!すぐ使えるテク、公開!
From 医療研究チーム、、、
今回は、
2005年に川井先生が発表した
「健常女性 肩関節周囲筋
その筋力の加齢的変化」
という論文の内容について
あなたにご紹介しますね。
↓
この論文では、
・40代から
「肩甲胸郭関節」に関与する
筋力が低下する。(つまり背中です)
・50歳から
「肩甲上腕関節」に関与する
筋力が低下する。(つまり肩です)
このように結論付けています。
このような情報は、
五十肩…
胸郭出口症候群…
肩こり…
これらの疾患に向き合う僕たちには
とても有益ですよね。
ですからこの論文を
あなたとシェアしたかったんです。
では具体的に
40代ではどこの筋肉が硬くなるのか?
50代ではどこの筋肉が硬くなるのか?
そしてどの筋肉を
どう鍛えればいいのか?
これが気になりますよね。
勉強熱心なあなたは
もうお分かりでしょう。
ほんのちょっとの知識の差が
治せる人と、そうでない人に
分けてしまうことを、、、
なのでこれからも
一緒に学んでいきましょう。
では早速…
こちらから説明していきましょう。
↓
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