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  • 2021年11月1日

【五十肩】40代で硬くなる筋肉、50代で硬くなる筋肉!すぐ使えるテク、公開!

 

From 医療研究チーム、、、

 

 

今回は、
2005年に川井先生が発表した

 

 

「健常女性 肩関節周囲筋
その筋力の加齢的変化」

 

 

という論文の内容について
あなたにご紹介しますね。

 

 

この論文では、

 

 

・40代から
「肩甲胸郭関節」に関与する
筋力が低下する。(つまり背中です)

 

 

・50歳から
「肩甲上腕関節」に関与する
筋力が低下する。(つまり肩です)

 

 

このように結論付けています。

 

 

このような情報は、

 

 

五十肩…
胸郭出口症候群…
肩こり…

 

 

これらの疾患に向き合う僕たちには
とても有益ですよね。

 

 

ですからこの論文を
あなたとシェアしたかったんです。

 

 

では具体的に
40代ではどこの筋肉が硬くなるのか?

 

 

50代ではどこの筋肉が硬くなるのか?

 

 

そしてどの筋肉を
どう鍛えればいいのか?

 

 

これが気になりますよね。

 

 

勉強熱心なあなたは
もうお分かりでしょう。

 

 

ほんのちょっとの知識の差が
治せる人と、そうでない人に
分けてしまうことを、、、

 

 

なのでこれからも
一緒に学んでいきましょう。

 

 

では早速…
こちらから説明していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

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