From　宮城ともや
横浜市の治療院より、、、

今回やっていくのは
腕橈骨筋という筋肉のリリース法です。
↓

まずこの腕橈骨筋は
どんな痛みに関与してるのか？

腕橈骨筋は

肩の痛みだったり
腰痛や首の痛みなど…

いろんな痛み原因になる
とても重要な筋肉なのです。

でも

腕橈骨筋が硬いからと
ここをグリグりやっても…
なかなかゆるみません。

じゃあどうやるか？

ここで使うのが
「筋膜のつながり」なんです。

あなたも知ってのとおり
全身はどこでもつながってます。

けどその中でも

強くつながる筋膜を
リリースで使うんです。。

実は腕橈骨筋は

母指球と強く
つながっています。

母指球を使えば
腕橈骨筋は効果的にリリースできます。

ということで今日は

母指球で腕橈骨筋をゆるめる方法…を
深掘りしてお伝えします。
↓

-宮城ともや

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