From　藤井翔悟
京都市のオフィスより、、、

腰痛といえば大殿筋ですけど、、、

実は大殿筋の下に
もっと大事な

中臀筋、小臀筋という筋肉があるのを
あなたはご存知ですか？

なので今回は

小臀筋、中臀筋のゆるめ方を
こちらで全部…お見せします。
↓

お尻の横の出っ張ってる部分が
中臀筋、小臀筋の場所です。

この部位って
腰痛治療では必須の部位ですよね。

じゃあここを
どないして緩めていくんや…
って話ですよね。

結論からいくと

膝関節を屈曲位にしてもらって
股関節を外転していきます。

すると
外転角度が30度から60度のあいだで
フワッとこの場所がゆるみます。

その角度をまず探してください。

そこを探していただけてたら
そこから膝関節をおもいっきり
曲げていくんですね。

曲げていったときに患者さんには
膝を伸展してもらいます。

つまり患者さんの動きに
術者が抵抗をかけるんです。

そのまま抵抗運動をして
30秒くらいたったら
手をパーンって離すんです。

すると
中臀筋、小臀筋が
めっちゃゆるむんですね。

このやり方をすることで
小臀筋、中臀筋間の癒着が
バーーッンって取れるからです。

そのやり方を今回
動画にまとめました。

ぜひ
こちらからご覧ください。
↓

-藤井翔悟

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著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス