From　希代拓哉
新宿の治療院より、、、

禁断のテクニックを
あなたに紹介します。

何を紹介するかというと
「椎間板」ですね。

椎間板をリリースするテクニックを
あなたにご紹介したいと思います。

どのYOUTUBEチャンネルを探しても
椎間板リリースなんて紹介してるチャンネル…

絶対ないです！

なのでとにかく
「いいね」ボタンを押すっていうのと

「チャンネル登録」をしてくださいね（笑）

ではさっそく
やっていきましょう。
↓

概要を説明すると、

椎間板ヘルニアって基本的に
腰椎の4番、5番で起こりやすいです。

腰椎の4番、5番が滑走障害を起こしてて

痛みが出ている…

そんなケースが多いです。

なのでここを開いてあげるような
運動をさせてあげることで

飛び出てるヘルニアが

逃げれる場所ができます。

そのために
このテクニックが使えます。

なのでまずは
椎間板ヘルニアで来た患者さんに対して
4番、5番の横突起を押してみてください。

もし押して痛みが出るんであれば
これは腰椎が可動しすぎています。

そんな場合はこのテクニックは
絶対に使ってはいけません。

反対に
腰椎を押した時に痛みが出ないなら、、、

この椎間板テクニックを
ぜひ使ってみてください。
↓

-希代拓哉

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