以下の内容に同意の上ご登録ください。
当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、セミナーの開催、書籍、CD、DVD、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。
無料ビデオ申込みされた方の個人情報：サービス実施とメールマガジン配信のため
また、法令の規定等による場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、選定基準に基づき個人情報を安全に管理できる委託先を選定した上で当該委託先を適切に監督いたします。個人情報の提出については、お客様の自由なご判断にお任せいたしますが、必要事項の中でご提出いただけない個人情報がある場合、サービスの一部をお受けいただけない場合がございますのでご了承下さい。
メールマガジンの送付
当社では、お客様よりお預かりしましたメールアドレスを、当社よりお送りするメールマガジン（広告を含む）の送付のために使用します。 メールマガジンの送付を希望されない場合は、当社から送られるメールマガジンに記載されている解除手続きにより、解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。
個人情報の利用目的の通知，開示，内容の訂正，追加又は削除，利用の停止，消去及び第三者への提供の停止については、下記までご連絡ください。
株式会社 藤井翔悟 事務所
個人情報保護管理者
株式会社 藤井翔悟 事務所
〒604-8172京都市中京区烏丸通り三条上る場ノ町596 ハイツエスメラルダ709
TEL：075-748-1410（土日祝を除く10～17時）
※ご登録すると藤井翔悟のメールマガジンが届きますがワンクリックでいつでも配信解除ができます。
From 医療研究チーム
今回は、
腰痛で悩んでいる人は
まずはどの筋肉を鍛えるべきか？
この話をしていきます。
↓
結論から言うと
まず鍛えるべき場所は
「腹横筋」です。
そもそも腹横筋とは
お腹を腹まきのように囲む
脊柱を安定させる筋肉です。
なので
腹横筋が使えるようになると
腰椎が安定します
その結果
腰痛の再発を防止できます。
だから
腹横筋を鍛えると
腰痛に効果的なんです。
ではどうやって鍛えればいいのか？
実は簡単な方法が２つあります。
毎日5秒やるだけで
効果抜群の方法ですので
ぜひ参考にしてくださいね。
↓
-医療研究チーム
P.S：
まずは中身を１つ見てください
↓
クリックして映像を見る（ページ下方）
明日までの限定
以下にいつも使っているメールアドレスを正しくゆっくりと入力してボタンをクリックしてください。
Copyright © 理学療法士必見のリハビリの研修情報〜日本疼痛リハビリテーション協会 All rights reserved.
