- 2022年1月28日
胸椎の「多裂筋」「起立筋」を一撃で緩めるテクニック!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
肩甲骨の間をゆるめるのって
苦手な人…多くないですか?
具体的には
肩甲骨の間の多裂筋群です。
実は
ここを一撃でゆるめ切る
必殺テクニックがあります。
なのでそちらを
あなたに伝授いたします!
↓
胸椎が硬いと思ってリリースをかけても
多裂筋が硬すぎてまず何もできない…
しかもその表層にある
脊柱起立筋も硬すぎる…
背中のスジが一本だけ残ってしまい
この硬さの取りのぞき方がわからない…
こんなお悩みがある方って
多いと思うんですね。
ではこのような
多裂筋群の特徴ってなんなのか?
それは胸椎から仙骨まで
グーっと長いってことです。
だからたとえば
胸椎部分だけマッサージして
そこの場所はゆるむんだとしても
腰椎の部分はどうなの
仙骨の部分はどうなのって
これを考えますよね。
だから腰椎や仙骨を
さらに手でグリグリやってって、、、
これってめっちゃ時間がかかり
大変だと思いませんか?
なのでですね
脊柱起立筋および多裂筋など
胸椎を一気にゆるめていくやり方…
これが重宝されるんですね。
そのやり方を今から
コチラで公開していきます。
↓
-藤井翔悟
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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