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From 医療研究チーム、、、
足関節うしろ側の痛みは
どこを治療するべきか？
今回はこちらについて
簡単にお話します。
↓
結論から話すと
下腿三頭筋
長母趾屈筋腱
後脛骨筋…
そして
ハムストリングス
ケーラー脂肪体…
この５箇所を
しっかりゆるめて伸ばすこと。
これが大切です。
そもそも足関節の痛み原因は
背屈制限によるものが多いです。
ですから
足首が動けるように準備することが
治療のポイントになります。
それでは
評価から治療の流れを
順に解説していきます。
↓
-医療研究チーム
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