- 2021年1月23日
ガチガチ”ふくらはぎ”一撃テクニック!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
今回はふくらはぎです。
専門用語では
下腿三頭筋ですね。
この下腿三頭筋が、
どうゆう痛みに
関連してるのか?
そしてどうやって
ガチガチになった下腿三頭筋を
ゆるめきることができるのか?
この話をさせていただきます。
↓
まずこの下腿三頭筋は
どこの痛みと関連してるのか?
下腿三頭筋の硬さの状態が
どこと比例するのかと言いますと、、、
これなんとですね…
「目」なんですね。
目です。
眼輪筋
前頭筋
後頭骨…
実はこれらの部分が
下腿三頭筋と比例する。
この絶対法則があるんですね。
これを1点目
覚えてください。
あと2点目は
東洋の経絡の考え方に
近いんですけど…
冷えの体質とか
足が冷たいとか
循環が悪い方って
ドライアイとか頭痛
首の痛みを持ってる。
これすごく
多いんですよ。
こうゆう経験
いかがでしょうか。
先生がた
ありますでしょうか?
ですのでこの
下腿三頭筋を見ることで
頭の症状
首の症状
目の症状が
改善します。
なのであなたが
疼痛誘発動作をする時は
ます部位としては
アキレス腱と筋肉の
筋腱移行部です。
一番テンションが高いであろう
ここの場所を疼痛誘発動作に
かけてみてください。
たとえば
頸椎ヘルニアで首が痛い、、、
そうゆうふうな方に
この部位を押しながら
首を動かしてもらう。
首を反ったときに痛いなら
首をうしろにする時に
ここのグッと
押し込んでみてください。
その時に痛みが消失もしくは
軽減するならば、、、
その首の痛みは
「ふくらはぎのせい」なんです。
↓
-藤井翔悟
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
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